Por Antonio Zamora
Hoy domingo de crisis existencialista escribiremos tres temas uno llamada Pranayama “respiración que cura”; luego seguiremos con las diferencias y culminaremos con el botiquín que todos debemos tener en casa…
1.- Como todos sabemos, la nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo y usamos ambos lados para aspirar y expirar…
Según culturas ancestrales, la derecha representa al sol, a la izquierda la luna, dos puntos y aparte:
Durante un dolor de cabeza, pruebe cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar; dentro de cinco minutos, el dolor debe desaparecer…
Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada…
Preste atención al momento de despertar, de qué lado respira mejor? Si es por la izquierda se sentirá cansado(a). Cierre la fosa nasal izquierda, utilice la derecha y se sentirá mejor…
En serio que nada perdemos con probar esta terapia alternativa, sin medicamentos y que tiene siglos de existir…
2.- En nuestra vida diaria parece que estamos siempre clasificando a las personas: color, sexo, edad, estudios, físico, gustos, etc…
Parece que hacemos lo necesario para encontrar las diferencias y una vez que las encontramos podemos justificar que nos separemos de ellas…
Este es un bello ejemplo de cómo esas diferencias no son naturales, son invento de nuestra sociedad y de nuestra forma de vivir, una manera de ir destruyendo nuestra convivencia…
Pero, si, si se puede convivir en la diferencia. En Africa un hipopótamo bebé que sobrevivió a las olas del tsunami en la costa de Kenya ha formado una relación muy fuerte con una tortuga centenaria macho, en un resguardo para animales en la ciudad de Mombassa…
Es increíble. Un hipopótamo de menos de un año de edad ha adoptado a la tortuga, y la tortuga parece estar muy contenta con ser “mamá”…
Después de que el hipopótamo perdió a su madre estaba traumatizado. Tuvo que buscar una madre sustituta…
Afortunadamente dio con la tortuga y formó una relación muy fuerte. Ellos nadan, comen y duermen juntos…
El hipopótamo sigue a la tortuga exactamente como seguiría a su mamá. Si alguien se acerca a la tortuga, el hipopótamo se pone agresivo, como si protegiera a su mamá…
El hipopótamo es un bebé, fue dejado solo a una edad muy tierna por la madre naturaleza, los hipopótamos son animales muy sociables que les gusta estar con su mamá por cuatro años…
Esta es una historia real que demuestra que nuestras diferencias no importan cuando necesitamos el apoyo de otro…
Todos podemos aprender una lección de estos dos seres, al ver más allá de nuestras diferencias y encontrar la forma de caminar por el mismo sendero juntos…
La vida, pues, no se mide por cuantas veces respiramos, si no, por todos aquellos hermosos momentos que vivimos y nos hacen suspirar…
3.- Unas gafas…
Una gomas elástica…
Una venda…
Un lápiz…
Hilo…
Goma de borrar…
Un besito de chocolate…
Una bolsa de Té…
Usted se preguntará para qué sirven todos estos ingredientes, pues aquí tienen la explicación, dos puntos y aparte:
Las gafas.-
Son para ver todas las cualidades de la gente que nos rodea…
La goma elástica.-
Para acordarse de ser flexible cuando la gente o las cosas no son como desearíamos…
La venda.-
Para curar los sentimientos heridos, tanto los nuestros como los de los demás…
El lápiz.-
Para anotar todo lo bueno que recibimos cotidianamente…
La goma.-
Para recordarnos que cada uno de nosotros cometemos errores y así tenemos ocasión de borrarlos…
El hilo.-
Para atar a las personas que realmente son importantes en nuestra vida y que la rutina nos la puede hacer olvidar…
El besito de chocolate.-
Para recordarnos que todo el mundo necesita un besito, un mimo y una palabra tierna cada día…
Y por último la bolsita de té.-
Para que al final del día podamos descansar, relajarnos y reflexionar…
Quizás para el mundo tú solamente eres alguien…
Pero seguramente tú eres el mundo para alguien…
¡ Qué éste botiquín pueda ser tu apoyo en caso de necesidad!
NOS LEEMOS MAÑANA…
