Por Mariana González
¿Cómo aumento mi autoestima?
Hola vida!
Hay una manera muy práctica para aumentar tu autoestima. La primera parte tiene que ver con que identifiques lo que tus acciones y pensamientos están construyendo actualmente. Si te suman o te restan. Una vez que lo hagas, identifica cuáles puedes mejorar. La autoestima no es un concepto mental como parece. Tampoco es un asunto emocional. La autoestima es la construcción de tu identidad a través de tus acciones. Lo que lees, dices, oyes, comes, haces, no haces. Es algo que cambia día a día, no se nace con eso. Es una serie de reflexiones sobre ti misma, tu autoconfianza y tu aprecio hacia tu existencia y sobre todo tu capacidad de elegir lo que te suma en lugar de lo que te resta.
