Especial
LA PRENSA
El senderismo se caracteriza como una de las actividades al aire libre donde se camina por rutas establecidas, pero para los amantes de este ejercicio resulta la oportunidad perfecta para renovar sus energías y disfrutar de los paisajes de la naturaleza y sus recursos naturales disfrazados de los cuatro elementos.
Se trata de caminar por sendas hechas por el mismo ser humano, caminos formados tras el paso del ganado, sendas hechas por la lluvia, ríos o arroyuelos. Y aunque los senderos ya son rutas marcadas, los caminos siempre son diferentes, la misma naturaleza aguarda sorpresas durante el recorrido.
MÁS QUE EJERCITAR EL CUERPO
A decir de Daniel Trejo, instructor del grupo de senderismo Escuelita al Aire Libre, ya sean distancias largas o cortas, por motivos de recreación o para hacer deporte, el senderismo resulta algo más que el fortalecimiento del cuerpo al caminar o escalar, se alimenta el espíritu de la mano de la naturaleza.
El especialista con cerca de 45 años como participante en actividades al aire libre desde que estaba en los Scouts, señaló que la actividad del senderismo se encuentra en un momento de apogeo, un boom que detonaría tras el paso de la pandemia y el cierre de plazas y gimnasios.
¿CÓMO INICIAR?
Para iniciar en el senderismo es recomendable buscar a un especialista que pueda resolver determinados problemas en cuanto a primeros auxilios o conocer la logística de orientación, esto para ofrecer un recorrido más agradable y lleno de aprendizaje, describió Daniel Trejo. “Entre más aprendemos entre las rutas, las siguientes se disfrutarán más”. «No sólo se trata de conocer la ruta, es saber atender emergencias que pueden ocurrir. Hay que empezar con gente preparada”.
RUTAS PREFERIDAS
Según el especialista Trejo, las rutas más concurridas por los senderistas laguneros son la Ruta de Vizcaya, el Helipuerto de Torreón y el Cerro Centinela, sin embargo, también acuden al Cañón de Fernández, Sierra del Sarnoso o la Cueva de las Campanas. El encargado de La Escuelita al Aire Libre añadió que no hay límite de edad para hacer senderismo, sin importar la condición física, pero sí las condiciones de salud, por lo cual se recomienda contar con una revisión médica reciente.
(Con información de Jorge Maldonado Varela para Milenio LAGUNA)
