Estas actividades, organizadas por el Ayuntamiento y el club Sabinas River Bike, benefician a la población tanto emocional, como físicamente
Karla Cortéz
LA PRENSA
SABINAS, COAHUILA.- Los jueves en Sabinas, pasear en bicicleta se ha convertido en uno de los pasatiempos favoritos de las familias quienes saben de los grandes beneficios en su salud física y mental y cada vez son más los que llegan a la plaza principal en su bici para dar el recorrido por las principales calles de la ciudad, en un paseo nocturno que encabeza la alcaldesa Diana Haro Martínez en coordinación con el club Sabinas River Bike con el apoyo de la ambulancia de la Cruz Roja, la unidad de bomberos y una patrulla de seguridad pública para una mayor protección de quienes se suman al grupo.
En esta ocasión se entregaron camisetas conmemorativas a quienes han sido constantes todos los jueves, a fin de motivar que continúen con esta disciplina. Hombres, mujeres y niños, cualquier persona puede participar, solo hay que tomar en cuenta la duración del trayecto y realizar algunos ejercicios de calentamiento sencillos previo a montar la bicicleta, un pedaleo moderado que no exija demasiado al cuerpo especialmente si apenas se inicia en este pasatiempo e hidratarse con agua natural, hasta que se convierta en parte de su rutina diaria.
Salir al paseo nocturno los jueves, le genera grandes beneficios, ya que tiene oportunidad de respirar aire libre, ejercitar el cuerpo y convivir con personas que tienen el mismo objetivo lo que genera un círculo virtuoso alejando pensamientos negativos, evitando procesos depresivos, favoreciendo un sueño reparador y una actitud positiva ante las ocupaciones diarias.
