Es importante desarrollar las competencias emocionales desde la niñez para lograr un buen manejo de ellas
En este Día de la Niñez, es necesario que pongamos en práctica la educación emocional y ayudemos a las niñas y niños a trabajar sus competencias emocionales, es decir, el conjunto de conocimientos, capacidades y actitudes que requieren para comprender, expresar y gestionar sus emociones, documenta Pepe Herrera para la revista UNAM Global
La profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, María Santos Becerril Pérez, especialista en temas relacionados con las emociones en niños y adolescentes, indicó que debemos desarrollar las competencias emocionales desde la niñez para lograr un buen manejo de las emociones, tanto positivas como negativas, en la vida adulta, explicó para UNAM Global.
Autoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía, habilidades sociales, asertividad, proactividad y creatividad en la forma de afrontar y resolver problemas, son algunas de las competencias emocionales que debemos promover en los niños. Para hacerlo, Becerril Pérez dio las siguientes recomendaciones para la madre y el padre:
- Permitir a los pequeños sentir sus emociones. No decirles que no lloren o que no estén tristes. Por el contrario, ayudarlos a que encuentren la causa de por qué se sienten así.
- Conocer la intensidad de la emoción: saber qué tan enojado o triste está el hijo.
- Ayudarle a entender sus emociones y generar empatía. Por ejemplo, si se siente triste, manifestarle que uno como adulto también lo vivió por una u otra razón.
- Reforzar su autoestima.
- Permitirle que tome decisiones y asuma comportamientos responsables.
