El ejercicio es realmente un antídoto; 20 minutos al día ayudan a prevenir casi todas las enfermedades
Ahora hay pruebas definitivas de que sólo 20 minutos de actividad física al día reducen el riesgo de cáncer, demencia y enfermedades cardíacas en aproximadamente...
Por esta razón dormir temprano debe ser tu propósito de año nuevo
Irse a dormir tarde, además de causar ojeras, también podría dañar de forma importante tu salud física, ¿sabes cómo? Nosotros te contamos Si eres de...
