Avanza y no se detiene; sigue siendo una de las principales causas de sufrimiento emocional y afecta a personas de todas las edades
Por: Lucero Velázquez
LA PRENSA
PARRAS, COAHUILA. — Este martes 13 de enero se conmemora el Día Mundial contra la Depresión, una fecha que busca generar conciencia sobre uno de los trastornos de salud mental más frecuentes y menos visibles de la actualidad, así como promover la prevención, el diagnóstico oportuno y el acceso a tratamiento.
En Parras de la Fuente, como en muchas otras comunidades del país, la depresión está presente en la vida cotidiana, aunque pocas veces se hable de ella abiertamente. Se trata de una enfermedad que afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales, y que con frecuencia se desarrolla en silencio, detrás de rutinas aparentemente normales.
La depresión no debe confundirse con tristeza momentánea ni con falta de carácter. Es un trastorno clínico que impacta de manera directa la salud emocional, mental y física de quienes lo padecen. Entre sus manifestaciones más comunes se encuentran el cansancio persistente, la pérdida de interés por actividades habituales, el aislamiento social, los cambios en el sueño y el apetito, la dificultad para concentrarse y una sensación constante de desesperanza.
Personal de servicios de salud del municipio ha señalado que en los últimos años se ha incrementado la demanda de atención por ansiedad, estados depresivos y crisis emocionales. En muchos casos, las personas acuden cuando el malestar ya interfiere seriamente con su vida diaria, lo que se relaciona con el estigma social que aún rodea a los problemas de salud mental.
Especialistas advierten que el silencio, el miedo al qué dirán y la desinformación continúan siendo algunos de los principales obstáculos para la atención oportuna. A pesar de los avances en el reconocimiento de la salud mental, todavía persisten prejuicios que llevan a minimizar el sufrimiento emocional o a considerar la depresión como una debilidad, lo cual retrasa la búsqueda de ayuda profesional.
La depresión puede presentarse de diversas formas. Existen cuadros de depresión mayor, con síntomas intensos que afectan de manera significativa el funcionamiento diario; depresión persistente o distimia, con síntomas menos severos pero prolongados durante años; depresión posparto; trastorno afectivo estacional, vinculado a cambios en la exposición a la luz solar; y depresión reactiva, asociada a pérdidas, duelos o experiencias traumáticas.
Uno de los aspectos más complejos de esta enfermedad es que no siempre resulta visible. En muchos casos, quienes la padecen mantienen una imagen de aparente normalidad, cumplen con sus responsabilidades laborales y familiares e incluso muestran una actitud positiva en público, lo que dificulta que su entorno detecte la situación y ofrezca apoyo a tiempo.
Autoridades y especialistas coinciden en que la depresión es tratable. La atención psicológica, el seguimiento médico y el acompañamiento social pueden ayudar a las personas a recuperar estabilidad emocional y mejorar su calidad de vida. Identificar de manera temprana señales de alerta como tristeza persistente, aislamiento, cambios de conducta o expresiones de desesperanza puede ser determinante para prevenir crisis mayores.
En Parras de la Fuente, instituciones como el DIF Municipal y los servicios de salud ofrecen orientación, atención psicológica y canalización a especialistas. Sin embargo, se subraya que la atención a la salud mental no es únicamente una responsabilidad institucional, sino también un compromiso social que involucra a familias, escuelas, centros de trabajo y a la comunidad en general.
La conmemoración del Día Mundial contra la Depresión nos recuerda la importancia de la empatía, la escucha activa y el respeto. Hablar del tema, informarse y promover una cultura de apoyo contribuye a reducir el estigma y a crear entornos más seguros para quienes atraviesan por una crisis emocional.
Este 13 de enero, se busca recordar que la salud mental es un componente esencial del bienestar integral y que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino un paso necesario para el cuidado personal y colectivo.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN?
La depresión es un trastorno de salud mental caracterizado por una sensación persistente de tristeza, vacío o desesperanza, acompañada de una disminución del interés o el placer en las actividades cotidianas. Afecta el pensamiento, las emociones, la conducta y la salud física, por lo que requiere atención profesional y seguimiento adecuado.
MANIFESTACIONES DE LA DEPRESIÓN
La depresión puede presentarse en distintas formas, entre ellas la depresión mayor, la depresión persistente o distimia, la depresión posparto, el trastorno afectivo estacional y la depresión reactiva asociada a eventos traumáticos o pérdidas significativas.
SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN
Los síntomas más comunes incluyen tristeza constante, sensación de vacío, cansancio extremo, alteraciones del sueño y del apetito, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa o inutilidad, aislamiento social y pensamientos recurrentes de muerte o de no querer seguir viviendo.
