Especialista explica a estudiantes cómo identificar señales de ansiedad, depresión o crisis emocional; conferencia incluyó técnicas básicas de respiración y relajación
Benjamín Fuentes
LA PRENSA
PARRAS, COAHUILA. -Con el objetivo de proporcionar herramientas para identificar y atender de manera oportuna situaciones de crisis emocional, estudiantes de la Universidad Pedagógica Nacional (UPN), con sede en Parras, participaron en la conferencia “Prevención del Suicidio”, realizada la tarde de este viernes en las instalaciones del Centro Cultural Nancy Cárdenas.
La actividad contó con una importante participación de los alumnos, quienes además de escuchar los temas expuestos por el especialista, tuvieron la oportunidad de realizar preguntas directamente al conferencista, generándose un intercambio de ideas y dudas relacionadas con la salud mental, las crisis emocionales y las formas adecuadas de brindar apoyo.
La conferencia fue impartida por el psicólogo Carlos Ríos, quien explicó que uno de los principales temas abordados fueron los primeros auxilios psicológicos, enfocados en proporcionar herramientas para intervenir de manera momentánea ante una situación de crisis y posteriormente canalizar a la persona con los especialistas correspondientes.
Durante su participación, el especialista explicó a los estudiantes cómo identificar posibles señales de ansiedad, depresión o crisis emocional, además de algunas técnicas básicas de respiración y relajación que pueden utilizarse para ayudar a una persona a tranquilizarse en un momento complicado.
Carlos Ríos destacó que estos conocimientos no sustituyen una terapia psicológica, pero sí permiten que quienes reciben esta capacitación tengan mayores herramientas para reconocer una situación que requiere atención y saber cómo actuar mientras se consigue ayuda profesional.
La participación de los estudiantes permitió además resolver inquietudes específicas planteadas durante la conferencia, fortaleciendo el objetivo de que los futuros profesionales de la educación conozcan cómo detectar posibles señales de alerta entre sus compañeros, familiares o, posteriormente, dentro de los espacios educativos donde puedan desempeñarse.
En este sentido, también se destacó la importancia de la Universidad Pedagógica Nacional, al promover y facilitar que sus estudiantes participen en este tipo de actividades de formación complementaria, relacionadas no solamente con su preparación académica, sino también con temas de bienestar y salud mental que pueden tener impacto en su futura labor educativa.
Por su parte, César Jacinto, presidente del Movimiento Nancy Cárdenas de Parras, señaló que para esta organización es prioritario impulsar acciones relacionadas con la salud mental y acercar información especializada a distintos sectores de la sociedad.
Explicó que la intención es continuar realizando conferencias de manera periódica, incluso hasta dos veces al mes, buscando que cada vez más personas conozcan las señales de alerta y sepan a dónde acudir cuando alguien atraviesa por una situación emocional que requiere atención.
Jacinto subrayó que no se debe minimizar una situación de depresión o crisis emocional, ya que, dijo, no es suficiente con pedirle a una persona que simplemente “lo supere”, sino que en determinadas circunstancias se requiere la intervención de profesionales especializados.
Finalmente, invitó a la ciudadanía a mantenerse pendiente de las próximas actividades que serán anunciadas en las redes sociales del Movimiento Nancy Cárdenas, señalando que las conferencias estarán abiertas para quienes deseen participar.
También agradeció el apoyo de Rosa del Tepeyac, directora del Centro Cultural Nancy Cárdenas, así como del subdirector Adán Garibay, por las facilidades brindadas para llevar a cabo esta actividad.
Publicado por Rocío Ledezma
