menú

jueves 23 de julio de 2026

>
>
>
>
>
Tortitas de alcachofa y garbanzo

Tortitas de alcachofa y garbanzo

Prepara esta receta en donde los palmitos y la alcachofa sustituye la proteína animal

Si te gustan las tortitas de carne o de papa, esta será una de tus recetas favoritas de la Cuaresma. Es la versión vegana de las tortitas de cangrejo, pero esta vez, utilizando alcachofas, palmitos y garbanzos para darle una textura similar. 

Tortitas de alcachofa y garbzano

Ingredientes
Para las tortitas:
1 tza. de corazones de alcachofa en conserva
1 tza. de palmitos
1/2 tza. de garbanzo cocidos machacados
2 cda. de veganesa (mayonesa vegana)
1 cdita. de salsa inglesa
1 cdita. de mostaza dijon
1/4 tza. de echalote picada
1/2 tza. de apio finamente picado
1 cdita. de jugo de limón
1 cdita. de paprika
1/4 cdita. de canela
1/2 cdita. de jengibre en polvo
1/2 cdita. de ajo en polvo
1/2 cdita. de cebolla en polvo
1/4 cdita. pimienta negra molida
1/4 tza. de harina de garbanzo
1/2 cdita. de sal de mar
Para empanizar:
Panko
Para el aderezo:
1/2 tza. de aquafaba
2 dientes de ajo
250 ml. de aceite de canola
1/2 cdita. de sal de mar
1 pza. de jugo de limón
150 gr. de cebolla morada
1 pza. de  chile habanero sin semillas

Procedimientos
Para las tortitas:

En una sartén agrega aceite y sofríe el echalotte, incorpora el apio y cocina por unos minutos hasta que se suavice ligeramente. Reserva. En un bowl agrega los corazones de alcachofa cortados y los palmitos deshebrados. Añade la mezcla de echalotte y agrega los demás ingredientes. Mezcla muy bien y forma tortitas de aproximadamente 10 cm. de diámetro.
Empaniza las tortitas con panko. Lleva a la freidora y presenta con alioli.

Para el aderezo:
Sobre un comal caliente, asa la cebolla morada y los chiles hasta que se doren y suelten su aroma, reservar.
En la licuadora agrega la aquafaba y licúa hasta que haga espuma. Adiciona el jugo de limón, los ajos y la sal de mar. Con la licuadora en movimiento, agrega al hilo el aceite hasta obtener una consistencia cremosa. Una vez lograda, finaliza con la cebolla asada y los chiles (semillas según picor). Refrigera máximo una semana.

Más Noticias

Tri sub-23 busca el bicampeonato de los Centroamericanos, algo que no logra desde hace 88 años
México busca su octavo título en el futbol de los Juegos Centroamericanos y del Caribe; además de repetir el oro por primera vez desde 1938...
Los fichajes más caros del Apertura 2026 en la Liga MX
El mercado de transferencias del Apertura 2026 continúa abierto, pero ya registra movimientos millonarios. Orbelín Pineda lidera la lista de los fichajes más costosos, El...
Julián Quiñones entra al Top 10 de los mejores jugadores del Mundial 2026 según el ranking de FIFA
Julián Quiñones ingresó al Top 10 del ranking oficial de rendimiento de la FIFA tras completar una destacada Copa del Mundo 2026 como una de...

Relacionados

A Felipe Calderón lo dejaron ‘tirado’ en Los Pinos: Estatua de cobre cumple un año en el suelo
La estatua de Felipe Calderón cumple un año en el...
ONU alerta que guerra en Irán ‘se está saliendo de control’: ‘Es hora de dar marcha atrás’
La ONU advirtió que la guerra en Irán está ‘al...
Barril de petróleo supera los 100 dólares por la guerra; Trump promete castigar a Irán
Los ataques a petroleros sauditas y las amenazas de Trump...
¿Cuándo y dónde será el próximo Mundial?
¡El balón no deja de rodar tras el Mundial 2026!...
The Athletic reporta “irregularidades” en siete partidos del Mundial 2026 que estarían ligadas a manipulación por apuestas
El Grupo de Copenhague, una red independiente dedicada a prevenir...
Lluvias torrenciales, vientos y rayos: Activan alerta para Coahuila, NL y Tamaulipas por ciclón ‘Bertha’
Protección Civil advirtió que el aumento en las lluvias para...

Suscríbete

Inscribete a todas nuestras noticias y avisos.