Descubre los mejores consejos para recibir el verano por todo lo alto
Okdiario. Llega el verano y seguro que ya estamos pensando en disfrutar del sol, la playa, las vacaciones y los planes al aire libre. Pero también es un momento en el que debemos cuidar nuestra piel, nuestro cabello y nuestro cuerpo para lucir radiantes y saludables. Si quieres saber cómo prepararte para el verano y mantener tu belleza natural, aquí te damos 8 consejos prácticos que te ayudarán a conseguirlo.
Consejos de belleza para recibir el verano con estilo
El 21 de junio comienza de forma oficial el verano, y aunque seguro que ya proteges tu piel pensando en las muchas horas de sol que va a recibir los próximos meses, puedes sumarle otros consejos que si bien resultan esenciales durante la temporada veraniega, te permitirán recibir la estación por todo lo alto.
Protege tu piel del sol
El sol es el principal enemigo de nuestra piel, ya que puede causar quemaduras, manchas, arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro. Por eso, y como mencionamos, resulta fundamental proteger nuestra piel del sol con un protector solar adecuado a nuestro tipo y tono de piel, y aplicarlo al menos 30 minutos antes de salir al sol y reaplicar cada 2 horas o después de cada baño. Además, debemos evitar la exposición directa al sol entre las 12 y las 16 horas, que son las más peligrosas, y usar sombreros, gafas de sol y ropa ligera que nos cubra.
Hidrata tu piel por dentro y por fuera
El calor y el sudor pueden provocar una pérdida de agua y nutrientes en nuestra piel, lo que puede dejarla seca, tirante y apagada. Por eso, es importante hidratar nuestra piel por dentro y por fuera. Por dentro, bebiendo al menos 2 litros de agua al día y consumiendo frutas y verduras frescas y ricas en agua, como la sandía, el melón o el pepino. Por fuera, usando cremas hidratantes que contengan ingredientes como la glicerina, el ácido hialurónico o la manteca de karité, que ayudan a retener la humedad en la piel.
Exfolia tu piel una vez a la semana
La exfoliación es un paso clave para eliminar las células muertas, las impurezas y los restos de protector solar que se acumulan en nuestra piel. Así conseguiremos una piel más suave, luminosa y uniforme, y preparada para broncearse mejor. Podemos exfoliar nuestra piel una vez a la semana con un producto específico o con un exfoliante casero hecho con azúcar, miel y limón. Eso sí, después de exfoliar nuestra piel debemos hidratarla bien y evitar el sol durante unas horas.
Cuida tu cabello del sol
El cabello también sufre los efectos del sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar, que pueden resecarlo, decolorarlo y debilitarlo. Para evitarlo, podemos usar productos capilares que contengan protección solar o usar sombreros o pañuelos para cubrir nuestro cabello cuando estemos al sol. También es conveniente lavar nuestro cabello con agua dulce después de cada baño en el mar o en la piscina, y usar champús y acondicionadores hidratantes que reparen el daño causado por los agentes externos.
Apuesta por un maquillaje ligero y resistente al agua
En verano no hace falta maquillarse mucho para estar guapa, ya que el bronceado natural nos da un aspecto saludable y favorecedor. Lo mejor es optar por un maquillaje ligero y resistente al agua que nos aporte un toque de color e iluminación sin recargar nuestra piel ni derretirse con el calor o el sudor. Podemos usar una BB cream o una base fluida con SPF para unificar el tono de nuestra piel; un colorete o un bronceador para darle calidez; una máscara de pestañas waterproof para resaltar nuestra mirada; y un bálsamo labial con color e hidratación para completar el look.
