Estos son los productos que mayor cantidad de sodio contienen
Una dieta balanceada es clave para mantener la salud. Las papitas suelen estar fuera de los alimentos ideales, sin embargo, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha compartido un listado de las marcas más dañinas para el consumidor, que habría que evitar a toda costa. Especialmente si se trata de un hábito alimenticio reiterativo.
En el empaque de estas botanas se han colocado etiquetas o sellos que advierten de la calidad de productos que están por consumirse. De acuerdo con la NOM-051-SCFI/SSA1-2010 el consumidor debe estar informado acerca de las calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sodio. No obstante, este tipo de productos son muy populares por los cambios en los estilos de vida, el bajo costo de algunos de estos productos y sus sabores deliciosos y saciantes, además de que se pueden adquirir prácticamente en cualquier punto de venta.
El estudio de la Profeco registró una lista de 10 marcas que deben intentar evitarse debido a las grandes cantidades de sodio. Estas son los productos que tú y tus hijos deberían de evitar:
- Takis verdes
- Runners
- Cheetos Torciditos
- Totis
- Qué Totis
- Quesabritas
- Fritos
- Susalia Horneadas
- Doritos Nachos
- Churrumais
La preocupación del consumo de estos productos es la gran cantidad de sodio que contienen. Casi todos excediendo o dejando muy cerca la cantidad de sodio que deberías ingerir por día.
POR: EL INFORMADOR
