Trastornos en el sueño, ansiedad, aumento de la presión arterial, y dolores estomacales, son algunas de las reacciones adversas
Por Iván Villarreal
La Prensa
SALTILLO, COAHUILA.-Durante la temporada de invierno, es común que incremente el consumo de café, sin embargo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Coahuila, hace un llamado a tomar en cuenta que el abuso puede representar riesgos en la salud, desde digestivos hasta neurológicos.
Al respecto, la médico familiar adscrita a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 91, doctora Rosa Amelia Barrientos Vargas, informó que tomar más de tres tazas al día puede resultar contraproducente al generar trastornos en el sueño, ansiedad, aumento de la presión arterial y taquicardias, por mencionar algunas de las reacciones adversas.
Dijo que también pueden originarse padecimientos cardiovasculares, malestares estomacales como el reflujo, indigestión y problemas en la flora intestinal debido a la acidez del café.
Por lo anterior, la doctora llamó a moderar su ingesta ya que además hay probabilidad de crear adicción a la cafeína (sustancia predominante en esta bebida), y hacer dependiente al sistema nervioso al grado de generar una sensación de cansancio que demande la necesidad de ingerir dosis mayores; y recomendó evitar el consumo de bebidas embotelladas que contienen cafeína, sobre todo en menores de edad.
La médica del Seguro Social sugirió optar por otras bebidas como tés o infusiones de hierbas que si bien, no sustituyen el efecto que provoca el café, se consideran aptas para casi toda la población.
“Es sumamente importante que las personas con diabetes o hipertensión tomen en cuenta estas consideraciones, toda vez que en ellos, las consecuencias de consumir este producto indiscriminadamente pueden ser todavía más dañinas”, aseveró.
