Mantener una alimentación balanceada y realizar actividad física mejora el control de enfermedades como diabetes e hipertensión
Por: Roberto Ulíbarri
LA PRENSA
PARRAS, COAHUILA. – El Instituto Mexicano del Seguro Social exhortó a derechohabientes de Parras a no depender únicamente de los medicamentos para tratar enfermedades, ya que su efectividad está directamente ligada al estilo de vida de cada paciente.
El médico familiar Carlos Manuel Lara Rodríguez, adscrito a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 3, explicó que es frecuente que pacientes con padecimientos crónico-degenerativos, como diabetes e hipertensión, sigan sus tratamientos, pero mantengan hábitos alimenticios inadecuados, lo que reduce el impacto de los fármacos y eleva riesgos a la salud.
“Un medicamento sin hábitos saludables pierde gran parte de su eficacia. Cuando el paciente mejora su alimentación y realiza actividad física, incluso puede disminuir las dosis requeridas”, señaló.
El IMSS destacó que, a través de consultas de Medicina Familiar y programas como el PASS, se promueve entre los derechohabientes la adopción de rutinas saludables, especialmente en quienes padecen sobrepeso, obesidad o enfermedades crónicas.
Estas estrategias incluyen la canalización a espacios como los Centros de Seguridad Social, donde se diseñan planes personalizados que contribuyen al control de las condiciones médicas.
El especialista subrayó que, aunque la recomendación de mejorar hábitos aplica a toda la población, en personas con enfermedades es aún más urgente, ya que existe un deterioro en la función de órganos.
Finalmente, indicó que acciones simples como caminar de 20 a 30 minutos diarios generan beneficios importantes en la salud cardiovascular, ayudan a reducir el estrés, controlar el peso y mejorar el estado de ánimo.
