SALTILLO, COAHUILA. – La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede ser tratado con éxito con la ayuda adecuada, informó Luis Alfonso Carrillo González, director de Salud Pública Municipal.
Señaló que es importante conocer los síntomas y si se está luchando contra la depresión buscar ayuda de inmediato.
“Se trata de un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban; cansancio, insomnio, falta de concentración y pensamientos de muerte o suicidio”, señaló.
Un profesional de la salud mental, dijo, puede diagnosticar la depresión mediante una evaluación clínica que incluye preguntas sobre los síntomas, la duración y la intensidad de los mismos.
Los tratamientos para la depresión pueden incluir terapia psicológica, medicamentos antidepresivos o una combinación de ambos, aunque también es importante llevar un estilo de vida saludable como tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente.
Luis Alfonso Carrillo mencionó que si se conoce a alguien que está luchando contra la depresión es importante ofrecer apoyo emocional y alentarlos a buscar ayuda profesional, escuchar lo que tienen que decir y demostrarles compasión y empatía.
DEPRESIÓN
Es importante detectar si se presentan 5 o más de los siguientes síntomas durante un período mayor de 2 semanas y representan un cambio del funcionamiento, y buscar ayuda profesional:
• Disminución del interés o placer
• Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día
• Pensamientos recurrentes de muerte
• Menor capacidad de pensar o concentrarse
• Sentimientos de desvaloración o culpa
• Fatiga o pérdida de energía
• Insomnio
• Pérdida significativa de peso
