Realizar actividad física con maquillaje en el rostro es una práctica que puede dañar la piel y generar espinillas
Realizar ejercicio con el rostro maquillado puede ser para muchas mujeres una actividad común en su día a día. Esta práctica puede deberse a la falta de tiempo para desmaquillarse después de realizar actividades sociales, como trabajar o acudir a la escuela. Aunque también hay otras que optan por el uso de cosméticos para mostrar una mejor apariencia mientras hacen ejercicio.
Sin embargo, una experta en el cuidado de la piel ha advertido sobre las consecuencias negativas de este hábito.
¿Es malo hacer ejercicio con maquillaje?
Ana María Maya, Médica especialista en Dermatología de la Universidad de CES de Medellín, Colombia, detalla que realizar actividad física usando maquillaje fomenta la aparición de granos y otro tipo de irritaciones en la piel.
“Practicar deporte maquillada, sea al aire libre o en centros de entrenamiento físicos, favorece a la aparición de espinillas (comedones) y acné, y hace que la piel esté más propensa a generar irritaciones”.
En este sentido, la experta recomienda maquillase luego del ejercicio, una vez que la piel esté bien limpia, y desmaquillarse antes de la actividad, de acuerdo con la hora del día en que se realice.
¿Cómo tener una mejor apariencia durante el ejercicio?
Aunque la recomendación es no utilizar maquillaje al hacer ejercicio, aquellas mujeres que deseen tener una mejor apariencia durante la actividad pueden valerse de los siguientes productos:
-Crema Hidratante: la doctora recomienda las marcas que no contengas aceite y, de preferencia, las versiones en gel. El uso de este producto evitará la obstrucción de los poros.
-Protector solar con color: Este producto es el mejor sustituto de una base de maquillaje, pues ayuda a cubrir las imperfecciones mientras protege de los rayos del sol y la luz artificial.
-Polvos sueltos: Elige polvos sueltos en lugar de compactos.
-Labiales con SFP: Al hacer ejercicio, el uso de un labial con color puede correrse y manchar, por ello, se recomienda el empleo de protectores que aporten un brillo natural y humectación.
-Peina tus cejas: puedes utilizar un gel para que los pelitos no se salgan de su lugar.
Recuerda que al finalizar la actividad física es fundamental lavar el rostro.
